- मिठाई कम खाएं (चीनी, गुड़, शहद) - कम कार्बोहाइड्रेट खाएं (चावल, आलू) - फलों का जूस न पिएं। - कोका-कोला, फैंटा न पिएं। - नॉनवेज पूरी तरह बंद। - एल्कोहॉल ना पिएं। - ज्यादा दूध न पिएं।