- દાળ, ભાત, શાક, રોટલી, દૂધ લેવાનું - આરામ કરવો. -આખા દિવસ માં ૮-૧૦ ગ્લાસ શરબત પીવું (લીંબૂ, વરિયાળી, મોસંબી)